Über Patrick Raab Coaching
Ich bin Patrick, Embodiment Coach, Emotionsexperte und Experte für Bindungs- und Beziehungsdynamiken.
Meine Reise hat als sehr persönliche Herausforderung begonnen:
Früher hatte ich schwierige Beziehungen, war stark verlustängstlich und oft komplett von meinen eigenen Gefühlen abgeschnitten. Ich habe selbst erlebt, wie destruktive Muster Nähe verhindern und unser Leben unbewusst steuern.
Dazu kamen depressive Phasen, Angstzustände und Panikattacken. Klassische Wege wie konventionelle Psychotherapie haben mir dabei nicht nachhaltig geholfen.
Aus dieser Erfahrung heraus begann ich, tiefer zu gehen:
Ich habe mich intensiv mit Traumaheilung, Bioenergetik, Embodiment, Psychologie, Spiritualität, Bindungsmustern und Bewusstseinsarbeit beschäftigt – durch jahrelanges Selbststudium, die Arbeit an mir selbst und durch meine eigene Beziehung.
Heute begleite ich Menschen, die sich in ähnlichen Situationen befinden:
In schwierigen Lebensphasen, bei Ängsten oder depressiven Zuständen – und in Beziehungen, in denen Nähe, Konflikte oder Bindungsmuster herausfordern.
Gemeinsam mit meiner Partnerin arbeite ich auch mit Menschen in Beziehung, um ihnen zu helfen, ihre destruktiven Bindungsdynamiken zu erkennen und Schritt für Schritt aufzulösen.
Im Kern geht es immer um das Gleiche:
Wieder fühlen lernen.
Und in Beziehungen bedeutet das vor allem:
Dich immer mehr zu zeigen und auszusprechen, was wirklich in dir vorgeht – auch dort, wo es unangenehm ist.
Denn viele Probleme entstehen nicht, weil wir zu wenig verstehen – sondern weil wir den Kontakt zu unseren Gefühlen verloren haben.
Meine Mission ist es, Menschen zurück in ihr Fühlen zu bringen und ihnen zu zeigen, dass das Leben mehr ist als ständiges Gedankenkreisen.
Dass echte Lebendigkeit entsteht, wenn wir unser Herz öffnen – und dass Beziehung kein Zufall ist, sondern eine Einladung des Lebens, bewusster zu werden und tiefer zu gehen.
Veränderung beginnt nicht mit einem mentalen Konzept.
Sie beginnt im Körper, mit Gefühlen und durch echte Verbindung.