Mehr Lebendigkeit und Freude in wenigen Wochen
Für Männer, die mehr als einfach nur funktionieren wollen
Mehr Selbstbewusstsein
...du bleibst bei dir, auch wenn’s schwierig wird.
Eigenverantwortung
...du kannst für dich einstehen, auch wenn’s unangenehm wird.
Echte Nähe
...zu dir selbst, zu Frauen, zu echten Beziehungen.
Kein Overthinking mehr
...dein Kopf wird leiser, dein Gefühl klarer.
Innere Stärke
...die nicht laut sein muss, aber dich trägt.
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DU gibst alles
und fühlst dich dafür einfach nicht gesehen und nie wirklich wertgeschätzt?
DU hast das Gefühl
immer den Starken spielen zu müssen und nicht du selbst sein zu dürfen?
Du sagst ständig "ja"
obwohl du innerlich "nein" schreist
Was meine Kunden über die Zusammenarbeit sagen:
Dann bist du hier genau richtig
Ich arbeite mit Männern, die sich oft zu sensibel, zu leise, zu weich fühlen -
und genau das jahrelang versteckt haben.
Weil sie Angst haben, nicht zu genügen.
Weil sie denken, ihre Feinfühligkeit sei eine Schwäche.
Weil sie irgendwann gelernt haben: “So wie ich bin, bin ich falsch.”
Doch das ist nur ein Schutzmechanismus - und tief in dir weißt du längst,
dass da mehr in dir steckt.
Denn vielleicht kennst du das:
Schon einkaufen zu gehen fühlt sich manchmal wie ein Kraftakt an.
Feste oder größere Menschenansammlungen überfordern dich -
und ohne einen Drink in der Hand hältst du es kaum aus.
Nicht, weil du feiern willst. Sondern weil der Druck und die Verunsicherung zu groß sind.
Du gibst 120%, funktionierst, ziehst durch - bis du plötzlich wieder in ein Loch fällst. Und brauchst Tage oder Wochen um dich wieder zu fangen.
Du willst im Sport oder Business eigentlich voll loslegen - aber plötzlich kommt das Leben dazwischen: Verletzungen, Krankheiten, totale Erschöpfung. Und du fragst dich, warum es einfach nicht klappt, obwohl du alles gibst.
Manchmal überkommt dich eine Traurigkeit oder Leere, die du nicht mal benennen kannst.
All das hat einen Grund.
Und du bist nicht allein damit.
Das alles kommt nicht daher, dass du „zu viel“ bist.
Sondern weil du gelernt hast, dich zu unterdrücken, anstatt dich wirklich zu fühlen.
Und genau da hole ich dich ab.
Stell dir vor…
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Du darfst so sein, wie du wirklich bist - und wirst dafür gesehen und wertgeschätzt.
-
Du kannst endlich “Nein” sagen - ohne dich dabei schuldig zu fühlen.
-
Du wirst klarer, mutiger, greifbarer - ohne dich verbiegen zu müssen.
Viele Männer wie du…
…wurden nie gesehen, wie sie wirklich sind.
…haben gelernt, sich anzupassen, zu funktionieren, zu gefallen.
…wissen gar nicht, dass es okay ist, auch als Mann fühlen zu dürfen.
Kein Wunder also, dass sie sich irgendwann leer, traurig oder überfordert fühlen.
Doch du musst das nicht länger alleine durchstehen.
Was wäre, wenn du es auch schaffen würdest?
Servus, ich bin Patrick - und ich sehe dich.
Ich bin kein klassischer Männercoach.
Ich glaube nicht an Leistung um jeden Preis oder „Sei ein Alpha“-Bullshit.
Ich glaube an Wahrhaftigkeit, Herz und gelebte Transformation.
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Du bekommst bei mir keinen 5-Schritte-Plan zur Männlichkeit.
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Du bekommst einen Raum, in dem du dich zeigen darfst - echt, verletzlich, roh.
-
Und Tools, mit denen du deine Sensibilität in Stärke verwandelst.
Du darfst sein, wie du im Kern bist.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich ständig verstellen zu müssen. Wie es ist, sich nicht gesehen zu fühlen - weder in Beziehungen noch im Alltag.
Auch ich habe lange gedacht, ich müsste funktionieren, stark sein, alles mit mir selbst ausmachen. Doch Stärke bedeutet nicht, durchzuhalten - sondern fühlen zu lernen.
Früher dachte ich: “Männer weinen nicht.”
Heute begleite ich Männer, die immer noch so denken.
Denn hochsensible Männer brauchen keine Maske - sondern ein Vorbild, das echt ist.
Keinen Coach, der von außen repariert - sondern einen, der den Weg von innen kennt.
Lass uns sprechen.
Für ein Coaching, das sich nach dir anfühlt - nicht nach einer Rolle.
Du bist kein Projekt. Du bist ein Mensch.
Und du bist herzlich willkommen, so wie du bist.
Ergänzende Kernthemen für deinen Weg
Häufig gestellte Fragen
1
Was unterscheidet dich von anderen Männercoaches?
Ich bin nicht einer dieser typischen “Du musst noch mehr leisten. Werde ein Alpha” Coaches. (kotz)
Ich helfe Männern, wieder in ihr Herz zu finden. Ich zeige ihnen, dass sie dank ihrer Feinfühligkeit liebenswert, begehrenswert, stark und trotzdem sanft sein können.
2
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Das kommt ganz auf dich an. Im Schnitt kommen die ersten Ergebnisse bereits nach 4 Wochen. Mit steigender Dauer steigen auch die Ergebnisse.
3
Was soll ich mitbringen?
Sei mutig und sei bereit dich selbst in voller Tiefe kennenzulernen. Hierbei handelt es sich nicht nur um Mindset, sondern, dass man verinnerlicht, was man lernt - und es selbstbewusst auslebt.
4
Was, wenn mich eines der ergänzenden Kernthemen beschäftigt?
Wie beim Männercoaching - Klick einfach auf den Button und gib in Calendly in den weiteren Notizen an, worüber du reden möchtest.